夏天去除身体里的寒气有以下两种方法：
1. 一般疗法：运动和泡脚可以出汗驱寒，促进血液循环和水分代谢。特别是有氧运动，而夜间用热水泡脚可以驱除寒气，但时间不宜过长。
2. 药物治疗：医生可开附子理中丸或理中丸药物治疗脾胃虚寒导致的病症。这两种中药都可以温中健脾，具有消化不良、腹痛、呕吐和腹泻等症状的治疗作用。在治疗前需要咨询医生，不要自行使用药物。