QQ上删除的好友是可以恢复的，可以使用QQ恢复系统来找到，这一个系统是腾讯出示的一个找到QQ联络人、QQ群的服务，向全部QQ使用者免费开放。具体的操作方法如下所示。打开官网首先打开浏览器，输入qq恢复官方网站，并点击打开。登录QQ进入到官网后，点击恢复qq好友，这里有几种登录方式，选择其中一种。恢复好友登录后选择恢复被删好友时长，申请恢复，即可看到qq好友恢复成功的提示。
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手机版QQ怎么查看删除过的好友？
手机版 QQ 想要查看已删除的好友，可以按照以下步骤进行：
1. 打开手机上的 QQ 应用。
2. 点击右下角的“我”图标，进入个人中心。
3. 在个人中心页面中，找到“删除的好友”选项，点击进入。
4. 在“删除的好友”列表中，你可以看到之前删除的好友的信息。
请注意，如果对方也将你从好友列表中删除，你们将无法再互相看到对方的信息。
希望这对你有所帮助！如果还有其他问题，请随时告诉我。