听说每个人都是需要补充钙铁锌硒的，那么有什么保健品是补充这类微量元素的呢？锌硒宝咀嚼片好用吗？
锌硒宝咀嚼片生物利用度高，能快速进入体内，钙铁锌硒片是将人类所需的 钙，铁，锌，硒等重要元素融合于钙铁锌硒片中的营养保健类药物。显着增强细胞免疫和体液免疫，维护前列腺及生殖系统的生理功能，参与前列腺素合成、精子生成，保护细胞及亚结构膜系统的稳定性。
要均衡营养合理补充矿物质。我国钙的日常推荐量为600-1200mg，铁为10mg，锌为10mg，按照营养素剂的有关规定，补充量应控制在推荐量的1/3至2/3，则每日应补充钙200至800mg，铁3.3mg，锌3.3mg。
本品经有效配比，钙、铁、锌含量达到上述标准，能最有效地促进身体吸收，补充每天流失的钙、铁、锌元素。硒对生命过程有着重要作用，目前已发现人类有40多种疾病与缺硒有关。钙铁锌硒同补是目前最科学的补充微量元素的新概念。
1、钙能促进骨骼和牙齿健康，预防骨质疏松症。 2、钙防肌肉痉挛，手足麻木、抽筋、腰酸背痛。 3、铁能增智、增食欲，提精神，改善贫血，增强体质。 4、锌能促进儿童智力、智能发育及减少铅的吸收，帮助排铅。 5、它能保护肾脏，防脱发。 6、硒是世界公认的抗癌防癌营养素。 7、硒能提高机体免疫功能，提高创伤的愈合能力。
综上所述，人体内的营养素无论缺少或是过多都会对人体造成一定的影响，大家在使用时应当结合自身的情况而有所增减，建议可以咨询相关的营养师或是在医师指导下使用。