超载被交警抓到的处罚有：
1、公路客运车辆载客超过额定乘员的，处200元以上500元以下的罚款；超过额定乘员20%或者违反规定载货的，处500元以上2000元以下的罚款；
2、货车超载的，处二百元以上五百元以下罚款，超载达到百分之三十的，处五百元以上二千元以下罚款。
超载的标准具体如下：
1、驾驶营运客车（不包括公共汽车）、校车载人超过核定人数20%以上的，扣12分；
2、驾驶营运客车（不包括公共汽车）、校车载人超过核定人数未达20%的，或者驾驶其他载客汽车载人超过核定人数20%以上的，扣6分；
3、驾驶货车载物超过核定载质量30%以上或者违反规定载客的，扣6分；
4、驾驶货车载物超过核定载质量未达30%的，扣3分。
法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》第四十
机动车载物应当符合核定的载质量，严禁超载；载物的长、宽、高不得违反装载要求，不得遗洒、飘散载运物。
机动车运载超限的不可解体的物品，影响交通安全的，应当按照机关交通管理部门指定的时间、路线、速度行驶，悬挂明显标志。在公路上运载超限的不可解体的物品，并应当依照公路法的规定执行。
机动车载运爆炸物品、易燃易爆化学物品以及剧毒、放射性等危险物品，应当经机关批准后，按指定的时间、路线、速度行驶，悬挂警示标志并采取必要的安全措施。